気にしすぎは注意
最近抜け毛が多い?このままではハゲてしまうのでは?と心配になることもありますよね?日々生活してれば様々なストレスがあるというのに髪の悩みもさらにストレスになるのは困ります。 洗髪の際に抜け落ちた髪を見ては気にしてしまいますが、これが原因でさらに抜け毛を加速させてしまうことにもなるのです。
抜け毛による心配でストレスに
ホルモンのバランスの崩れ
ストレスが大きいと体の中での影響はホルモンのバランスが崩れ男性ホルモンの分泌を多くしてしまいます。男性ホルモンは皮脂の過剰分泌をうながし、毛穴の詰まりなどで抜け毛の原因にも。
不眠症など体調が崩れる
心配ごとが多くなると夜ちきんと眠れなかったり、体も怠くなり食欲もわかないといったことにもなります。 内臓機能も低下し、髪への満足な栄養を送ることができなくなると頭皮にも悪影響を及ぼします。
活性酸素
ストレスがあると体の中で活性酸素を発生させます。活性酸素は細胞を老化させてしまいます。髪自体は死んだ細胞ではありますが、頭皮の肌細胞は生きているわけです。活性酸素による老化は頭皮細胞も老化させハゲの原因にもなるのですね。 心配な気持ちはもちろんあるでしょうけれども、抜け毛を気にしすぎていいことは何1つないというわけです。
過度なお手入れが抜け毛を加速
抜け毛が多くなると気にしすぎて慌てて肌の刺激の強い育毛剤や頭皮にあっていないケアをしてしまうことにも。抜け落ちてもまた生えてくるのにダメージを与え自ら断ち切って薄毛環境を作ってしまうこともあるわけなんですね。
例えば過度にマッサージをして頭皮を傷つけてしまったり、頭皮を清潔にしなければと1日に何度も洗髪してしまう。などは抜け毛を加速させてしまいます。 気にしすぎてしまうことは注意が必要で、まずは抜け毛の原因をきちんと考えたり、心配でしたら専門医と相談するのも大切です。